2008年07月06日
昨日の暑さでダウンしてしまいました・・
きょうも・・暑くなるそうです
鹿児島地方は３４度の真夏日らしいですょ
暑さに慣れないとき・・ 暑くなりはじめたとき
熱帯夜の部屋でも 暑い日に熱中症がおきます
日傘か帽子を〜 外ではこまめに木陰に入りましよう
汗を吸収する服とタオルを〜 外では汗をふきましょう
こまめに水分を補給しましよう〜 お茶が良いそうですょ
充分な睡眠をとりましよう〜 〇〇さん夏場の寝不足は禁物ですょ
体力が落ちている人は無論 健康な人も 熱中症に気をつけましょう
熱中症は、日常での予防を知っていれば十分に防ぐことができます
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症状を甘く見ると大変なことになることもありますので
ゆっくりと静養して下さい。
熱中症って水分補給が大事ですよね！